知っておきたい女性の抜け毛とシャンプーの関係｜【口コミ満載】薄毛・育毛・発毛・AGA治療クリニック

髪の毛のトラブル対策にシャンプーはとても有効です。
お風呂で毛が抜けることを気にしすぎず、正しい方法で洗って清潔に保ちましょう。

抜け毛に悩むようになると、少しでも髪の毛が抜けないように気をつけるようになりますよね。
なかにはお風呂で抜け毛を見て、シャンプーは控えたほうがいいのではと考える方もいるかもしれません。

ところが、毛が抜けるのを怖がって髪が洗い足りなくなると、衛生状態が悪くなって、逆に髪と頭皮にトラブルが起こる可能性があります。
頭皮の炎症やかぶれは髪の健康の大敵。
多少抜けるのは気にせずに、適度に洗ったほうがよいのです。

髪の毛は定期的に抜けて生え変わるので、多少の量が抜けるのは自然なことです。
髪を洗うときには、頭皮を揉んだり、髪の毛が指に引っかかったりする力がかかるため、寿命がきた髪がまとめて抜けているだけなのです。

髪と頭皮を健康に保つためのポイントが、皮脂を落とし過ぎないことです。
洗い方と頻度に気をつけるだけで抜け毛を予防することができるのです。

シャンプーを使い過ぎると頭皮から皮脂が失われてしまいます。
皮脂は紫外線などの影響から頭皮を保護するための大切な成分です。
失われると頭皮が乾燥してしまい、毛が抜ける原因となるのです。

そこで頻度が大事になってきます。

頭皮を清潔に保つことは大事ですが、頻繁過ぎるのはトラブルの元。
髪を洗うのは1日1回で十分なので、朝シャンは避けましょう。
一旦洗い流した油脂が回復するには長い場合半日くらいかかるので、もし朝に洗い流してしまうと、昼間の紫外線に無防備になってしまいます。

もし頭皮がとても乾燥しやすい体質の場合には、シャンプーを使うのは2〜3日に1度にし、他の日はぬるま湯で洗うのも1つの手段です。
頭皮に汚れが溜まらないように、肌から汚れをもみ出しましょう。

頭皮の衛生状態と、皮脂による保護。
そのどちらも、抜け毛対策には欠かせません。

大切なのはバランスのため、ひとりひとりの体質に合わせたケアが重要です。

肌が乾燥しやすい方は脂を洗い流しすぎないように。
肌の脂に悩んでいる方は1日の汚れを落とすことを考えて。
自分に合った方法で、シャンプーを上手に使っていきましょう。