女性用育毛剤の選び方や使い方｜【口コミ満載】薄毛・育毛・発毛・AGA治療クリニック

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女性用育毛剤の選び方や使い方

「最近抜け毛が多くなってきて、髪が細くなってきた気がする。」「若い頃はいろんなヘアースタイルを試せたのに今では頭皮を隠すようなヘアスタイルしかできない」こういったことありませんか？女性はいつまでもきれいで若々しくいたいですよね。

加齢による薄毛や抜け毛が多い方に支持されているのが育毛剤。もちろんシャンプーや食生活、生活習慣を見直すことで改善されることもありますが、育毛剤を使うことが一番効果的です。そんな育毛剤ですが、「種類が多すぎて選び方がわからない」「育毛剤のことについて何もわからない」といったこともあると思います。今回の記事では女性の薄毛の特徴や育毛剤の選び方と使い方の説明をしていきます。

女性の抜け毛・薄毛の特徴

女性が薄毛になり、抜け毛が目立ってくるのには「女性ホルモン」が影響しています。そのホルモンバランスが乱れてしまうことで、髪にとって悪影響を及ぼしてしまいます。原因としては

・ストレスや過労でホルモンバランスが乱れた
・薬を呑んだことでホルモンバランスが乱れ髪に悪影響を及ぼした

などが挙げられます。そのため男性とは薄毛の原因が根本的に違います。

女性の年齢別に行う育毛対策

女性の薄毛は年齢によって原因や対策が変わってきます。自分に合った対策が必要なので、1つ1つ見ていきましょう。

ストレスや睡眠不足が原因？20代女性

20代女性の薄毛の原因は主にストレスによるホルモンバランスの乱れや頭皮の血行不良が挙げられます。仕事のストレスや就寝前にスマホの光を見ることにより、睡眠の質が悪くなって血行不良を起こします。他にもアルコール摂取が原因で、アルコールが肝臓で消費される際に、血流をよくするビタミン類や髪を作るアミノ酸が一緒に分解されてしまいます。もちろん適度な飲酒はストレス解消にもなりますが、過度な飲酒には注意してください。 20代女性は以下のことに気をつけましょう。

・ストレスを抱え込まない（ストレスを発散する）
・夜寝る1時間前はスマホやPCを見ない
・過度な飲酒を控える

出産による生活の変化が影響？30代女性

最近のデータによると30歳前後で妊娠する女性が増えてきています。妊娠時は女性ホルモンの量が通常の100倍ほどになり、出産後はホルモン量が通常に戻ることでホルモンバランスが乱れてしまいます。妊娠から出産の過程を経て、出産後は抜け毛や薄毛が目立つことが多くありますが、大体半年～1年で髪は元通りになるのであまり心配する必要はありません。しかし大事なのは出産による生活リズムの変化。生活もガラッと変わり、赤ちゃんの面倒を見ていると睡眠不足に悩まされることもあるので、大きなストレスになります。睡眠不足だと、健康な髪を育ててくれる成長ホルモンがうまく分泌されなくなり、血行不良にもなってしまいます。 30代女性は以下のことに気をつけましょう。

・睡眠はしっかりとる
・生活リズムに適応するように意識する
・ストレスを抱え込まないように育児をする

加齢が原因になりつつある40代女性

女性は40代になると薄毛だけではなく肌のしわやシミ、体力の低下にも悩まされますよね。やはりこの辺りからは年齢による薄毛の悩みがでてきます。この40代のうちにしっかりと薄毛対策をするかしないかによって老後の差は歴然となります。 40代女性は以下のことに気をつけましょう。

女性ホルモンを分泌するサポート
頭皮の血行促進によって代謝を上げる

育毛剤は男性商品のものを使っても大丈夫？

「そういえばお父さんや旦那が使っていた育毛剤があるから、それを使ってみよう！」これ絶対にNGですからね。先ほども言ったように男性と女性では薄毛の原因が根本的に違います。男性の薄毛は男性ホルモンが過剰に分泌してしまうことによって起こるもので、育毛剤は男性ホルモンの分泌を抑える効果があります。一方女性用の育毛剤はホルモンバランスを整える効果があるため全く用途が違うのです。なので女性用の育毛剤を使いましょう。

女性用育毛剤の選び方

はっきり言うと生活習慣や食事、サロン等による頭皮マッサージが毎日継続してできる方は育毛剤を使わなくても改善できるかもしれません。ただ毎日となると続かないし、面倒くさく感じてしまうかもしれません。

やはりそういった方には圧倒的に育毛剤をおすすめします。値段は少々しますが、手間はかからず習慣化しやすいからです。育毛剤の種類は多く、値段や効果も様々なので迷ってしまうと思います。女性用育毛剤と一言で言っても種類は様々です。まずは育毛剤を使う目的を明確にしましょう。

・髪の毛を太くする
・髪にボリュームを持たせる
・抜け毛を減らす

などの用途があると思いますので、あなたの年齢や使い方、値段に合った育毛剤を選びましょう。

安全性を確認する

育毛剤を選ぶときには安全性や評判を確認することも大切です。買う前は口コミなどは必ず確認し、自分に合った商品を探しましょう。その時には副作用はなかったか、自分と同じ悩みを抱えている人は解決できたのかに着目するといいですね。

価格や内容量をチェックし、半年間続けられそうか判断する

育毛剤は毎日使用し続けて効果を発揮します。評判がいいからといって無理に高いものを買って、使用を続けられなくなるのは本末転倒です。なので価格や内容量をチェックして、半年間続けられそうなものを選びましょう。

刺激の弱い製品を選ぶ

女性の頭皮は敏感肌や乾燥肌であることが多いので、低刺激の製品を選ぶ必要があります。特徴としては「無添加」「アルコール成分が低い」「防腐剤無配合」です。アルコールで除菌もできることから、アルコール成分が高濃度に配合されているものもありますが、これは刺激が強い証です。敏感肌の人や頭皮にかゆみが起きやすい人は特に低刺激を選ぶことをおすすめします。

育毛剤じゃなくて発毛剤？

「実際に育毛剤を買ってみたら発毛剤だった」こんな話もあります。その違いとして、発毛剤は医薬品で育毛剤は医薬部外品で以下の通りになっています。

育毛剤（医薬部外品）

効果：育毛・抜け毛予防・発毛促進 副作用：容量、用途を守れば、副作用が出ることは限りなく低い

発毛剤（医薬品）

効果：育毛・抜け毛予防・発毛副作用：報告あり効果が期待できる値としては、医薬品＞医薬部外品＞化粧品の流れになっていて、実は医薬品である発毛剤のほうが効果としては強いのです。育毛剤の場合は発毛促進の効果が得られますが、発毛剤の場合だと発毛の効果が得られます。しかし副作用の可能性はあります。育毛剤か発毛剤かは自分の用途によってどちらを使うかは判断するべきですね。

気に入った匂いや無香料を選ぶ

密着した時やかがんだ時に育毛剤の匂いに気づく人も中にはいます。できれば「この人育毛剤つけている」って思われたくないですよね。なので育毛剤を選ぶときは無香料のものを選んだり、匂いが弱いものを選んだりしましょう。匂いについては実際に嗅ぐことは難しいので、口コミを参考にするといいですね。

女性用育毛剤の副作用とは

女性用育毛剤を容量、用途に従って使っていただければ、ほとんど副作用の心配はなく安心して使用できます。育毛剤には殺菌の目的でアルコール使われているため清涼感を感じるように使用可能。しかし同時に「たんぱく質を分解する」「皮膚を必要以上に除去する」ことが起きる場合があり、かゆみやふけ、かぶれなどの副作用が出る場合もあります。特に敏感肌の方は低刺激のものやアルコールフリーの製品を選びましょう。

女性用育毛剤の使い方

女性用育毛剤を使う前に取扱説明書をよく読んでから使ってください。使用量や回数が正しいことで効果を発揮するので十分に読んでから使用しましょう。

女性用育毛剤を付けるタイミングや回数

基本的には育毛剤を付ける回数は1日2回。朝と夜のお風呂から上がった後、清潔な状態で行います。毛穴がきれいな状態のほうが育毛剤をつけると浸透しやすいというメリットがあります。この時ドライヤーで完全に乾かしてしまうと、頭皮が固くなり浸透しづらくなるためタオルで十分に水分をふき取った後がベストです。

女性用育毛剤は頭皮に直接つける

育毛剤は髪ではなく頭皮につけます。頭皮が髪を育ててくれるため頭皮に着けないと髪は育ちません。

女性用育毛剤をつけたあと

育毛剤をつけたあとは少し湿った状態になるのでドライヤーを使って完全に乾かします。頭皮が湿ったまま寝てしまうと、蒸れて菌が繁殖しやすくなり、かゆみの原因にもなります。乾かしても育毛剤の成分が蒸発することはないため、安心して髪を乾かしましょう。

使用期間は半年

使用してから新しい髪が生えてくるまでに3カ月くらいはかかります。髪が成長するにはヘアサイクルというものがあり、すべての髪が同じように伸びることはありません。なので使用期間は半年くらいと、長い目で見て毎日治療を続けることが大切です。

正しいシャンプーで育毛剤の効果を高める

育毛剤を使用した時に、頭皮が汚れていたり、十分にシャンプーが流し切れていない状態だと効果が半減してしまいます。そのすすぎ残しのせいで毛穴をふさいでしまい、育毛剤の効果が浸透しにくい状態です。シャンプーをする際は髪を洗うイメージではなく、頭皮を洗うイメージをもって、すすぎ残しがないように気をつけましょう。

まとめ

今回は女性用の育毛剤の選び方や使い方について紹介しました。実際に育毛剤を選ぶ時は判断材料が多すぎて迷うこともあると思います。誰にでも万能な育毛剤は存在しませんからね…。育毛剤を決して安い製品ではないので、しっかりと半年間継続する覚悟をもって続けてみてほしいです。それと育毛剤に頼るだけでなくこの機会に生活習慣を見直したり、食生活を改善したりすることでより効果を実感できることでしょう。生活習慣を見直し、育毛剤の使用を継続することで結果はついて来ると思います。それでは素敵な生活を送ってくださいね。