まだ若いのに薄毛かも…！若い女性に多い、薄毛の原因と対策方法｜【口コミ満載】薄毛・育毛・発毛・AGA治療クリニック

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まだ若いのに薄毛かも…！若い女性に多い、薄毛の原因と対策方法

まだ若いのに薄毛かも…！若い女性に多い、薄毛の原因と対策方法

若くても油断大敵！20代～30代の若い女性が薄毛になるケーズが続出しています。「まだ若いのに、なんか薄いかも」と思ったら、若ハゲになるかの性大。なぜ、薄毛になってしまうのか、原因を確かめて対策していきましょう。若い女性が薄毛になる原因と対策方法を紹介します。

薄毛になる若い女性が急増中！

20代や30代で薄毛になる女性が急増しています！なかには、10代で薄毛を実感する人も…。では、どうして若い女性が薄毛になってしまうのでしょうか。

若い女性が薄毛になる原因

若い女性が薄毛になる原因は、男性とは異なり、複雑な原因が絡み合っています。もちろん、若い女性は、加齢で薄毛になるわけではありません。では何が原因で薄毛になるのでしょうか。

・ダイエットばかりしている

・生活習慣が乱れている

・ヘアカラーやパーマを繰り返している

・過度のヘアケア

・ストレスが溜まっている

・髪の毛をいつも結んでいる

・出産

女性の薄毛になる原因は生活習慣やストレス、過度のヘアケアなどさまざま。「薄毛かも…」と思ったら、あてはまるものはあるかチェックしてみましょう。また、産後は薄毛になりやすいので、産後すぐに薄毛かもと思っても回復するかを確認してください。5か月以上薄毛症状が続く場合は、出産以外が原因となる可能性が高くなります。

原因別対策

女性の薄毛の原因は多く、症状や対処法も多岐にわたります。では、実際、若い女性の薄毛にはどのような症状が現れるのでしょうか。

髪を縛りすぎ！牽引性脱毛症

牽引性脱毛症とは、髪を良く縛る人に現れる脱毛・薄毛症状。髪を強く引っ張ることで、頭皮と髪を作りだす細胞がダメージを受け、元気のない毛が生えてきたリ、ひどい場合は、毛が生えなくなってしまったりします。

牽引性脱毛症にあてはまる人は、そのまま結び続けていると、薄毛の箇所が広がる可能性があります。「薄毛かも？」と思ったらまずは髪を縛ることを止めましょう。そして、ダメージを受けた頭皮を回復させるために、マッサージをしたり、栄養を取ったりします。同時に育毛剤を使用するのもおすすめです。

ストレス・生活習慣・食生活が悪い

生活習慣が悪いと、栄養が頭皮に届かず、元気な髪が生えなくなったり、頭皮が固まって、血行が悪くなったりします。食生活や生活習慣などが悪い場合は、まずは生活習慣を見直しましょう。

その他、ビタミンやミネラル、タンパク質など、髪や頭皮に必要な成分を補ってあげることも大切。食事を改善しようとしても、なかなか必要量が取り切れない方が多いので、サプリメントである程度栄養素を取り入れて、回復させてから、食事中心の生活に変えていくのがおすすめ。頭皮の血行を良くするためにマッサージも効果的です。

頭皮の状態が悪いかも！脂漏性脱毛症

脂漏性脱毛症とは、脂が多く髪がペッタリしてしまう人に多い症状。

・洗浄力の高いシャンプーを使っている

・トリートメントが頭皮についている

・シャンプーが髪にあっていない

などが原因で現れます。特に「脂っぽいから洗浄力の高いシャンプーを使っているのに治らなくて…」という方、それはNGな対策方法！洗浄力の高いシャンプーは、必要以上の皮脂を洗い流してしまう場合があります。そして頭皮は頭を守るために、さらにたくさんの皮脂を分泌するようになり、結果、「しっかりと頭と洗っているのにベタベタ…」という症状に…。

脂漏性脱毛症の対策としては、まず、シャンプーが自分に合っているのかを見直すことが大切。できるだけ洗浄力の低いシャンプーを選び、頭皮を刺激しないようにしましょう。また洗い方もシャンプーはしっかりと頭皮までキレイに洗い、トリートメントなどは頭皮につかないように使用するのを徹底してください。

また、甘いものや脂っこいものを食べ過ぎるのも、頭皮をべたつかせる原因。食べ過ぎている場合は、セーブしましょう。

生理不順は要注意！卵巣機能の低下による薄毛

ホルモンの分泌が減少し、卵巣機能が低下して薄毛になるパターンもあります。女性ホルモンが低下すると、男性ホルモンが増加し薄毛となってしまうのです。
月経不順、不正出血のほか、発汗、イライラ、冷えなど、更年期障害と同様の症状が現れたら、卵巣機能低下が疑われます。婦人科医などを受診して、機能を元通りにする治療を行ってください。

若いときから薄毛にならないように意識を！

薄毛になる原因はたくさんあります。「まだ若いから大丈夫」と油断して、薄毛になってしまったら、将来の毛量にも影響が…。日ごろから薄毛にならないような生活を心がけましょう。

薄毛になってしまったら、放置しておくとさらに悪化する可能性があります！治すためには、早めに行動してください。それでも治らない場合は、医師に相談して、治療を行いましょう。
健康な頭皮と髪を維持して、年をとっても負けない髪づくりをしてください。