日焼けは抜け毛のもと！頭皮の紫外線対策｜【口コミ満載】薄毛・育毛・発毛・AGA治療クリニック

頭皮のケアのために大切なのが紫外線対策です。
紫外線は美容の大敵ですが、それは頭皮や髪の毛にとっても同じ。
紫外線を浴びすぎると薄毛や抜け毛になってしまう可能性があるのです。

しかも頭皮は紫外線をとても浴びやすい部分だといわれています。
空から降り注ぐ紫外線を直接浴びてしまうことだけでなく、顔や手足に日焼け止めを塗っていても、頭皮には塗らないことが多いことも要因です。

でも、放置していると無防備な頭皮はどんどんダメージを受けてしまいます。

紫外線の浴びすぎは、頭皮のさまざまなトラブルの原因。

頭皮の炎症がその1つ。
日焼けでヒリヒリしたり水ぶくれになるのと同様の症状です。

さらに紫外線は頭皮の皮脂を酸化させ、毛根を萎縮させてしまいます。

このように、頭皮も身体の他の部分と同じように紫外線のダメージを受けるため、日焼けを防ぐことが重要になるのです。

それでは、どのように日焼け対策を行っていけばよいでしょうか。

まずおすすめなのが日焼け止めを使用することです。
頭皮に使用しやすいのがスプレータイプ。
出かける前に吹きかけることで、髪の毛の間から頭皮へ届いてくれます。

クリームタイプやローションタイプの日焼け止めを、生え際や分け目といった素肌の見える部分に塗るのもいいですね。
日焼けしやすい部位なので、塗り残しなくしっかりと塗ることができます。

日傘や帽子で紫外線を物理的にさえぎるのも、すぐに始められて効果が高い対策法です。

紫外線から髪の毛を守るのにおすすめなのが日傘です。
帽子と違い、頭の血流が阻害されたり、頭皮が圧迫されてしまうことがないため、頭皮の状態をさらにケアすることができます。

帽子を着用するときには、しめつけが弱く通気性がよいものを選んで、頭皮をいたわるようにしましょう。

また、髪の毛の分け目を変えることも有効な対策です。
分け目からは素肌が見えてしまっているため、1日中同じ分け方をしていると、その部分だけ日焼けしてしまいます。
途中で分け目を変えることにより、ダメージを分散・軽減できるのです。

最後に大切なのが、日焼けしてしまった後のケア。

どんなに対策をしていても、外出したら日焼けしてしまうのは誰にでもあることです。
もし日焼けをしてしまったら、アフターケアとして頭皮をしっかり保湿するようにしましょう。
頭皮に適度なうるおいを加えることで、ダメージからの回復も早くなります。

紫外線は薄毛・抜け毛の大敵。
念入りにケアを行って、頭皮と髪の健康を保ちましょう。